“Las escuelas deben dar el espacio para que los niños, los docentes y al mismo tiempo los adultos que estén ahí se expresen, debemos de tener contención como mejor sea posible, porque todo va a ser nuevo”. La Mtra. Sandra I. Rodríguez Morón, Directora de INTEDU 360, entrevistó a la Psic. Sayde Morán, quien ha […]
“El duelo es la pérdida de cualquier cosa, situación o ambiente al que estabas acostumbrado y de la nada lo pierdes, de un momento a otro ya no lo tienes”. Para mantener nuestra salud física, adoptamos distintas medidas que impactaron notablemente la manera en que vivíamos nuestra vida cotidiana. El confinamiento ha sido una de […]
Por: Sandra I. Rodríguez Morón El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras una pérdida de algo que era parte de nuestra experiencia vital. Por definición, la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y las características de éste pueden variar en gran medida en función […]
Resulta inevitable mencionar que la pandemia por Covid-19 aceleró el uso de las tecnologías digitales y que han sido una herramienta que ha beneficiado en muchos sentidos las actividades que permiten vivir en este siglo. La comunidad educativa tuvo que adaptarse a la escuela a distancia para continuar con el proceso de enseñanza aprendizaje. Sin […]
La utilización de la tecnología en la población mundial ha traído múltiples beneficios en diversas áreas de la vida. Nos permite ser más eficientes y en general nos ha hecho la vida más fácil. Poco a poco la masificación de las tecnologías ha permeado hasta convertirse en indispensables para los más pequeños del hogar. Antes […]
Por: Sandra I. Rodríguez Morón Nos hemos acostumbrado a expresar el cariño y otras emociones sociales a partir del contacto físico. Hoy en día iremos evolucionando la manera de permanecer cercanos y mostrando nuestro afecto, aún con el distanciamiento social que ha llegado para quedarse, al menos a mediano plazo. Podemos activar la misma actividad […]
Durante el confinamiento que hemos vivido, una de las cosas más complicadas con la que nos ha tocado lidiar, es la falta de contacto físico con nuestros seres queridos. Esto ha ocasionado algunos cambios de ánimo como el sentirnos ansiosos, vulnerables, irritables y en muchas ocasiones tener desánimo o niveles energéticos bajos. El resultado de […]
Para afrontar la nueva normalidad que estamos viviendo y transitar la pandemia hacia la pospandemia con salud mental y emocional, debemos de enfrentar los distintos miedos que se nos presentan en la cotidianeidad del confinamiento que aún no termina. Así mismo, debemos visualizar los cambios que indiscutiblemente van a vivirse cuando pretendamos regresar a nuestra […]
Todos los días realizamos múltiples actividades y estamos expuestos a distintas situaciones que nos producen emociones diferentes. Alegría, tristeza, serenidad, depresión, confianza, entre otros. Y de pronto aparece ese sentimiento que ha sido definido por Quintanar Diez como, la emoción choque de defensa ante un peligro inminente (real o putativo), normalmente externo, reducido como tal […]
Por: Sandra I. Rodríguez Morón ¿Cuándo regresaremos a la vida normal?, ¿Cómo será la vida una vez que se pase la fase crítica de la pandemia? Estas son preguntas que rondan nuestra mente en este momento en que las vacunas empiezan a ser administradas y que una luz se empieza a vislumbrar como señal de […]
El confinamiento ha significado un reto fundamental para todos los individuos del planeta. Llevamos poco más de un año limitados a salir solo a lo estrictamente necesario de nuestras actividades, la convivencia se ha desarrollado en un espacio reducido y con las mismas personas que en la mayoría de los casos, es nuestra familia. La […]
Por: Sandra I. Rodríguez Morón Detrás de las películas taquilleras y del glamour de Hollywood, hay toda una oportunidad de aprovechar los filmes para conocer y conectar emocionalmente con nuestros hijos, alumnos y otras personas cercanas. Al ser un arte, el cine permite la canalización de emociones, revivir experiencias, traumas, sueños, generar pensamientos y plantearnos […]
El cambio es una constante que la vida nos presenta en cada experiencia que vivimos desde que nacemos, por lo que es importante aceptarla como parte inherente a nuestros días. Los cambios radicales a los que nos enfrentamos una vez anunciadas las distintas recomendaciones que se dieron a conocer para cuidar nuestra salud en esta […]
