Mes: marzo 2020

REFLEXIONES SOBRE LA GESTIÓN DE HABILIDADES EMOCIONALES DURANTE LA CONTINGENCIA

REFLEXIONES SOBRE LA GESTIÓN DE HABILIDADES EMOCIONALES DURANTE LA CONTINGENCIA

Por: Sandra I. Rodríguez Morón  Pasar varios días o semanas con la vida que conocíamos pausada, y tener que reinventar nuestras actividades tanto de distracción como para mantenernos ocupados todos juntos en casa, compartiendo los límites físicos que parecen ser cada vez más pequeños, puede significar para algunos un reto personal importante. Queremos plantear 3 ideas para […]

CONSEJOS PARA EL CUIDADO EMOCIONAL EN LA CONTINGENCIA

CONSEJOS PARA EL CUIDADO EMOCIONAL EN LA CONTINGENCIA

En estos tiempos donde escuchamos todo el día, en todos los escenarios: “lávate las manos”, “usa gel antibacterial con frecuencia”, “toma agua”, “mantén una distancia saludable con los demás”… También queremos darle voz al autocuidado que debemos tener sobre nosotros mismos: cuidar nuestros pensamientos y emociones…  ¿Cómo te sientes ante la contingencia en nuestro país? […]