La vida de nuestros niños al igual que la de los adultos se vio reducida a realizar todas sus actividades dentro del hogar. El cambiar abruptamente la libertad al confinamiento y mantenerse así por más de seis meses, genera distintas emociones y sentimientos que no siempre resultan agradables.
Realizar las actividades diarias en espacios reducidos crea emociones que se magnifican también en los más pequeños como miedo, estrés, frustración, así como otros sentimientos, los cuales ahora forman parte de su vida día a día.
Con esta situación de pandemia, los padres podemos notar que en los niños pueden aparecer nuevos miedos o algunos que creíamos ya se habían superado. El adulto que acompañe al menor debe ser quien identifique y ayude a nombrar dichas emociones, reconocerlas y validarlas permite que puedan ser gestionadas.
La angustia puede manifestarse en el trastorno de sueño ya que los pequeños están expuestos a las noticias, así como la preocupación que pueden notar en los adultos que los rodean. El no dormir bien puede manifestarse en el mal humor e irritabilidad que pueden tener al momento de desempeñar parte de su rutina.
Mucho del bienestar en los más pequeños del hogar es resultado de la estabilidad y el apoyo que los adultos brindemos. Al generar y establecer rutinas lo más apegado al pasado ayudará a mantener la sensación de orden y bienestar, así como seguir respetando su horario biológico.
Sabemos que los niños necesitan estar en movimiento. Por lo que es importante que la actividad física no disminuya, busquemos actividades para hacer en familia, y juntos encontremos opciones virtuales que están dirigidas dentro del hogar y que podamos compartir con ellos para seguir apoyando su adecuado desarrollo.
A pesar de todas estas emociones y sentimientos displacenteros que sienten los integrantes más pequeños del hogar, no debemos de olvidar que, al mismo tiempo, estar cerca a su familia les dota de un gran sentido de tranquilidad y seguridad. El calor de mamá y papá es todo lo que ellos necesitan.
Redacción Komunik
