Todos deseamos tener una vida sana, productiva y feliz. Esto se logra a través de tener bienestar familiar, el cual es alcanzado cuando todos los miembros del hogar están seguros, gozan de salud integral, tienen oportunidades para progresar económicamente y acceden a una educación de calidad.
El núcleo familiar juega un papel relevante para el bienestar de las personas, existe una área de la psicología que nos permite desarrollar herramientas para lograr fortaleza interna y bienestar emocional, es la psicología positiva.
Martin Seligman propuso el término de psicología positiva después de dedicar muchos años de su carrera al estudio de la indefensión aprendida y psicopatología, con este nuevo término dio un giro radical de lo que hasta 1988 había estudiado, llamándolo fortalezas y virtudes humanas. Seligman define psicología positiva como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología. En este sentido, la dinámicas dentro del hogar son vitales para lograr el bienestar personal y prevenir conductas de riesgo.
El papel central que la familia desempeña en la formación del carácter y personalidad de los niños y niñas, y por tanto en su imagen del mundo, y en el conjunto de expectativas con que se disponen a hacer frente a las más varias situaciones vitales, hace que cualquier visión positiva del desarrollo psicológico haya de pasar necesariamente por la reconsideración de la estructura y dinámica familiares. El marco de la familia es, hoy por hoy, uno de los espacios más fuertemente asociados con la felicidad, la seguridad, la protección, el afecto de las personas.
Es así como la familia juega un papel muy importante en el desarrollo de la personalidad de cada individuo que forma parte de ella, debido a la manera en que se interactúa al interior y la estructura que cada una posee. Implementar la psicología positiva desde casa es construir cimientos sólidos que le permitan a las personas desarrollar habilidades mentales y conductuales que potencialicen las emociones positivas con el objetivo de lograr el bienestar emocional. Esta nueva corriente propone un enfoque vital positivo que permite salir fortalecido de cualquier adversidad, pues se practica constantemente la gratitud, el optimismo respecto al futuro, la confianza y el amor propio, con ello se refuerza la resiliencia y el derecho a disfrutar todo lo bueno que rodea a cada ser humano.
Redacción Komunik-Sintagma
