La salud mental es una parte importante del bienestar general de una familia. Afecta las emociones y la autoestima de cada miembro de la familia y puede tener un efecto profundo en las relaciones entre ellos.
Es esencial que las familias reconozcan la importancia de la salud mental y se aseguren de que están tomando medidas para promoverla dentro de su familia. Esto podría incluir reservar tiempo para hablar sobre los sentimientos, tener conversaciones abiertas sobre temas difíciles o brindar apoyo cuando sea necesario. Al hacerlo, las familias pueden crear un entorno en el que todos se sientan seguros y apoyados, lo que puede conducir a una mejor salud mental para todos los miembros.
Es así como el principal ambiente promotor de la salud mental de las niñas, niños y adolescentes es la familia ya que en ella se adquieren elementos esenciales para lograr un sano desarrollo emocional, en el núcleo familiar se dota de herramientas a cualquier ser humano para evitar alguna adicción o patología mental. Para ello es importante que se críe en un entorno lleno de protección, cuidado, afecto y contención.
La familia que busca tener un ambiente sano y constructivo ayuda a sus integrantes a enfrentar distintas dificultades del día a día, reduciendo de manera significativa el estrés, los integrantes pueden establecer relaciones sanas, esto significa que el individuo puede relacionarse exitosamente en sociedad y contribuir productivamente desarrollando su máximo potencial dentro de la comunidad.
Cuando al interior de la familia se viven situaciones de crisis como puede ser la muerte de un ser querido, pérdida del trabajo u otra eventualidad que pueda ser dolorosa y/o traumática para los miembros, la familia debe de seguir dotando de seguridad a los individuos a pesar de todas las dificultades que puedan vivirse para que los niños puedan desarrollarse dentro de un ambiente seguro, encontrando los recursos para aprender a llevar las adversidades y salir de ellas. En este caso los padres que han alcanzado su madurez como adultos tienen la responsabilidad de proveer equilibrio emocional.
La función principal de la familia ante la sociedad es que cada uno de sus miembros posean un adecuado desarrollo personal. Pese a los problemas que puedan aparecer siempre se encuentre la forma de cómo resolverlos, por ello es importante que se promuevan conductas que sean óptimas para mantener una verdadera protección, cuidado y afecto, viéndose reflejado en un excelente nivel físico y psicológico individual. En cualquier momento, acudir a un profesional para atender cualquier situación que predisponga algún riesgo en la salud mental, se debe de hablar abiertamente acercando la mayor ayuda posible.
Redacción Komunik-Sintagma
